6 min Crosstrainer
4x12 Utfall bakåt med explosivrotation (med 10 kg kettlebell)
10 double kettlebellsnatch med 2x14 kg
3 varv
Pull-up med neutralt grepp
Enarmsaxelpress med rotation 2x20 kg hantlar
Inåtdrag ben i dragmaskin 14 kg
Hållningpilbåge
”Idag fick jag höra att jag inte längre är diabetiker”
-
[image: doctor measuring blood sugar young men]
*[Fotot föreställer inte Andrew]*
När Andrew gick på en rutinkontroll tidigare i år fick han diagnosen typ ...
10 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar