Idag blev det ett 20 min pass (inkl. fram och borttagning av redskap)
3 min snabb Crosstrainer
2 min Medelsnabb rodd
Så många varv som möjligt på 10 min
5 Thrusters med 2x14 kg kettlebell
5 Push-press med 2x14 kg kettlebell
10 Marklyft med 70 kg (ungefär kroppsvikt)
6x10 m Plintlocksputtning med 25 kg sandsäck i.
Här ser ni hur plintlocksputtningen går till.
Jag hann precis 5 varv
Neostrata Göteborg: Din Guide till Lyxig Hudvård
-
Om du är intresserad av att ge din hud extra omsorg finns specialiserade
salonger här i staden. De erbjuder avancerade kemiska peelingar med
högkvalitativa...
2 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar