Det på bilden ovanför var vad mina deltagare på Funktionell Fys fick köra efter uppvärmningen igår.
Hö Burpess är alltså att de körde burpees på bara ett ben (höger).
Bråttom på gymmet? Så tidsoptimerar du din träning
-
Bråttom på gymmet? Du är inte ensam. En ny översikt ger vetenskapligt
grundade tips hur du gör din träning effektiv även om du har begränsat med
tid. Din...
16 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar