Det på bilden ovanför var vad mina deltagare på Funktionell Fys fick köra efter uppvärmningen igår.
Hö Burpess är alltså att de körde burpees på bara ett ben (höger).
Avsnitt 202: Så här väljer du rätt vikter när du tävlar i styrkelyft eller bänkpress
-
Det är tävlingssäsong i styrkelyft och det är hög tid att vi gör ett
avsnitt där vi pratar om de två vettigaste strategierna du kan välja mellan
på en tä...
2 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar