Här en film med lite tips om hur du kan träna hemma utan några extra redskap än ett kök.
Gammal och svag? Inte om du styrketränar!
-
Gammal och svag? Så ser tyvärr verkligheten ut för tusentals äldre i vårt
land och för miljoner världen över. Svaga muskler leder till problem med
alla v...
2 timmar sedan
Inlägg
Bar där! Folk kommer gärna med ursäkter som att dom inte har gymkort och allt vad det är för att inte träna. Det behövs ju inte
SvaraRadera