Hann inte ta ut min friskvårdstimme på jobbet idag. Skall ju vara borta resten av veckan, så det var att fixa med schemat innan man åkte hem. Tråkigt då jag räknat med att köra ett pass. Nu tog jag hem två kettlebell (16 & 24 kg) till föräldrarna eftersom vi skulle dit och sola i deras trädgård. Blev några svingar, armhävningar och bicepscurl med dem i varje fall. Kanske var det lika bra att det inte blev något hårt pass idag. Skall ju orka med 4 dagars pilateskurs :)
Tror jag är färdigpackad nu. Tåget går starx före 07 imorgon, så nu är det dags att sova.
Bryta viktminskning men ändå behålla mättnaden från ketos?
-
Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre
av veckans hetaste diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för
al...
6 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar