Blev lite redigeringsjobb inatt, så här är balansbollfilmerna.
Ny veckomeny – Snabbmatsfavoriter
-
Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF.
Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut
eller hoppa öve...
1 dag sedan
Inlägg
Heh, måste som sagt att det bästa den där bollen verkat vara från min synvinkel är för att göra sittups, då man det är mycket skonsamt för ryggen :D
SvaraRaderaMen har man bra balans och är van så antar jag man kan göra mycket kul på den :D
Jag var grymt imponerad över en tjej som satt på knä på bollen och samtidigt gjorde vanliga bicepscurls med mera, själv hade jag nog slagit ihjäl mig flera gånger om :P
Visst är den grym för att göra sit-ups på. Enligt vissa undersökningar dessutom ca 30-40% effektivare än vanliga situps
SvaraRadera