fredag 5 juni 2009

Balansbollfilmer på Youtube

Blev lite redigeringsjobb inatt, så här är balansbollfilmerna.



2 kommentarer:

  1. Heh, måste som sagt att det bästa den där bollen verkat vara från min synvinkel är för att göra sittups, då man det är mycket skonsamt för ryggen :D

    Men har man bra balans och är van så antar jag man kan göra mycket kul på den :D

    Jag var grymt imponerad över en tjej som satt på knä på bollen och samtidigt gjorde vanliga bicepscurls med mera, själv hade jag nog slagit ihjäl mig flera gånger om :P

    SvaraRadera
  2. Visst är den grym för att göra sit-ups på. Enligt vissa undersökningar dessutom ca 30-40% effektivare än vanliga situps

    SvaraRadera