Ca 12 min träning

Idag blev det ett snabbt träningspass på lunchen

5 min Crosstrainer
2 min SkiErg

Körde lite blandade lätta övningar

Plockade sedan fram en 24 kg kettlebell
5 min snatch (med handbyte när jag kände för det.
Tappade tyvärr bort mig i räkningen, men tror det blev strax över 100 st.