Idag hann jag med ett snabbt crossfitpass.
Värmde först upp med några minuter rodd och några set utfallshopp med latsdrag i slynga.
Passet som jag körde var Angie. Har faktiskt inte kört det passet förut.
100 pull-up (uppdrag)
100 push-up (armhävningar)
100 situps
100 squat (benböj)
Min tid blev 18:50
Mellantiderna blev ungefär 7:30 - 12:00 - 16:30
Tankar om Crohns sjukdom!
-
Jag ska inte prata för mycket om mig själv här, men anledningen till att
jag känner att jag kan eller “får” skriva om den inflammatoriska
tarmsjukdomen C...
4 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar