Länge sedan jag la ut träningsfilmer. Här kommer en med lite benträningstips. Tyvärr hade jag ställt kameran lite lågt, men jag hoppas ni har överseende med det.
Avsnitt 168: Heavy holds, slingshots, klossar och olika grepp – dags för populära bänkpressvarianter!
-
Sist ut i serien om de stora baslyften och deras varianter: bänkpress!
Lyftet vi älskar att hata, hatar att älska eller helt enkelt bara önskar
att vi va...
5 timmar sedan
Inlägg
Hej :)
SvaraRaderaJag har nu igång en hel del tävlingar och det kommer in nya hela tin.
Kanske finns det något som intresserar just dig.
Var gärna med :)
http://millahoman.blogg.se/2009/august/tavlingar.html
Är du int intresserad ber jag så hemskt mycket om ursäkt
och då är det bara radera den hära kommentaren eller nå:)
Ha det bra :)
Kramar // Millah