Balansboll atletisk

Magnus Ringberg är enligt mig en av de absolut bästa instruktörer vi har i Sverige. Han är extremt kunnig inom träning, vältränad, vig, pedagogisk, rolig och väldigt ödmjuk. Trodde att jag kommit på de flesta sätten att använda balansbollen på. men Magnus levererade flera nya övningar. Absolut ett av helgens bästa pass.



Här är övningen som jag tror gav mig träningsvärk i höftböjare och magen.


Vi fick testa att hoppa fallskärm.


Och Magnus drar hem lite applåder.