Morgonsmoothie

Räcker till 2-4 portioner (2 för mig).
Några dl Naturell Yogurth (0,5%)
2 skopor Proteinpulver vanilj
ungefär 1 dl havregryn
ungefär ½ dl solrosfrön
1 banan
10 tal frysta jordgubbar (ger dessutom lite kyla åt smothien)
lite färska (eller frysta) hallon
Fyll upp med vatten

En god och "matig" smoothie som passar bra som mellanmål eller som frukost (komplettera med lite nötter så får du lite bra fett).