Idag skall jag till jobbet, Örebro Rehabcentrum och träna med min syster. Vi har öppet hus, så för alla som vill kan komma och testa gymmet, lyssna på föreläsningar, testa eran spänst och vara med och tävla om bl.a. träningskort.
Under nästa vecka har vi gratis "prova på" på alla våra gruppaktiviteter.
Läs mer på www.rehabcenter.nu.
Avsnitt 291: Styrketräning eller stretching, vad vinner kampen om din rörlighet?
-
Stretching och träning har gått hand i hand sedan Dackefejden. Det ska
stretchas inför träningspassen för att minska skaderisken, och det ska
stretchas e...
7 timmar sedan
Inlägg
kul!
SvaraRaderaDet var inte så mycket folk när jag kom dit, men det hade visst varit det tidigare och de hade visst sålt en himla massa årskort, så det var ju kul. Vi får väl hoppas att det kommer många på gruppträningspassen i veckan, för vi har ändrat om en hel del i schemat sedan förra året.
SvaraRadera