Idag börjar min semester! Härligt! Hoppas kunna få in en del träning utomhus i trädgården. Skall försöka filma lite olika korta träningspass som man kan köra ute eller hemma. Det kommer att vara med redskap och även med kroppsviktsövningar.
Här kommer ett 27 min pass med slyngor (typ TRX, Redcord, Junglegym) som ni kan ge er på i sommar.
Strikt och lättlagat med mycket smak
-
Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF.
Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Byt ut eller
hoppa över må...
18 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar