Redcord & Slyngor

I förra veckan fick vi våra 2 Redcord stationer till gymmet. Gillar dem verkligen, framföralt när vi fick med så mycket tillbehör (breda slyngor, expandrar, balanskuddar mm). Vi köpte det som kallas Tandemvarianten.
Skall du ha slyngor på ett gym så rekommenderar jag verkligen Redcord, även om det är ett lite dyrare alternativ än TRX och Junlgegym.

Passade på att filma lite när jag var på jobbet i helgen.
Först en film om hur du ställer om den mm. Finns några övningar med i den också.


och sedan en med lite olika övningar