Inte så mycket träning

Igår så blev det inte övermycket träning, men jag var ute och sparang med en PT-kund och även om jag stod rätt mycket stilla så var jag med på backträningen och när delar av hennes ruscher. Hann även med 30 kettlebellsnatch med 24 kg.

Idag blev det bara 15 min träning. På detta hann jag värma upp i roddmaskinen. Köra 500 m rodd på 1.40 (rekord på 1.35). Blev också lite utfallshopp med latsdrag i Redcord.

Hoppas jag hinner få in mer träning i slutet av veckan.