More Cindy

Hann med 30 min träning innan lunch idag. Uppvärmning med rodd, enarms snatch med 20 kg stång och get-up med 20 kg stång.

Sedan testade jag att köra Cndy igen.
20 min
5 Pull-up
10 Push-up
15 Airsquat

Jag hann 21 varv och 5 Pull-up, vilket är nytt rekord för min del.
Om man går in på WOD.nu så ser man någon som klarat 32 varv och då måste det verkligen gå undan.
Som vanligt är det armhävningarna som är den begränsande faktorn, även om de blivit bättre.

Igår blev det ingen träning, men jag kände av lite konstig värk i ryggen. Det har dock gått över tills idag