Idag hann jag inte med mer träning än 4 minuter Tabata armhävningar (20 s arbete + 10 s vila)
18-15-12-10-9-10-10-8 =92 reps vilket kanske inte är bland mina bästa resultat, men det var i varje fall något
15 december: Gå tunga fjät, kring gård och stuva | Styrkelabbets julkalender 2019
-
Lyckades du bränna mandlarna i gårdagens lucka? Ska du kanske rentav testa
att börja armhäva oftare, för att se om det kan hjälpa bänkpressen? I
dagens l...
10 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar