Idag smög jag ut ur husvagnen innan frukost och tog mig en löptur på drygt 4 km. Innan så körde jag några minuter rörlighetsövningar för höft och bröstrygg. Idag kändes det bättre i vänster höft. Skönt att vissa delar var lite onväxlande med löpning över klipporna. Helt övertygad om att kroppen mår bättre av variation av löpterräng. Hade nog kunnat springa på lite längre, men i och med att vi lämnar campingen idag så ville jag tillbaka till frukosten.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar