Hann inte skriva om fredagens lunchträning, men här kommer två filmer som i princip var större delen av träningen.
Först lite uppvärmings- och 3D-övningar
Och sedan blev det en typ av cirkelstyrka där jag körde 30 s intervaller med 5 s mellan för att byta övning.
Hur Du Blir Familjehem – Stöd Barn i Behov
-
Att öppna sitt hem och hjärta kan göra underverk för ett barn som behöver
stöd och omsorg. Lär dig mer om processen att bli en trygg hamn för unga i
behov....
2 veckor sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar