Hann inte skriva om fredagens lunchträning, men här kommer två filmer som i princip var större delen av träningen.
Först lite uppvärmings- och 3D-övningar
Och sedan blev det en typ av cirkelstyrka där jag körde 30 s intervaller med 5 s mellan för att byta övning.
Få maten hemlevererad – nu med prisjämförelse! 💸
-
Här kommer riktigt glada nyheter för dig som gärna beställer mat på nätet.
Nu kan du som medlem handla hem våra veckomenyer och recept direkt från
sajten...
1 timme sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar