Hann inte skriva om fredagens lunchträning, men här kommer två filmer som i princip var större delen av träningen.
Först lite uppvärmings- och 3D-övningar
Och sedan blev det en typ av cirkelstyrka där jag körde 30 s intervaller med 5 s mellan för att byta övning.
Hur mycket socker är det i dina frukostflingor?
-
Det kanske inte är någon bra idé att äta frukostflingor märkta med ”bra för
hjärtat” på morgonen. Åtminstone inte om man utgår från grafen ovan av dr
Dav...
2 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar