Idag blev det ännu ett snabbt pass med mer självmassage än träning
4 min Crosstrainer
45 s/ben SkiErg
1 min maxrodd: 227 m
2 set med Knästående enarmsrodd med 30 kg
mellan seten blev det självmassage och även lite efter.
Även om det inte blev supermycket träning så känns det ändå skönt att ha gjort något.
Bygg Stabilt med KL-Trä Bjälklag: En Guide
-
Upptäck kraften i korslimmat trä när du konstruerar golvet i ditt hem. Lär
dig varför denna typ av bjälklag blir allt populärare i byggbranschen. Om
du är ...
1 vecka sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar