Idag blev det ännu ett snabbt pass med mer självmassage än träning
4 min Crosstrainer
45 s/ben SkiErg
1 min maxrodd: 227 m
2 set med Knästående enarmsrodd med 30 kg
mellan seten blev det självmassage och även lite efter.
Även om det inte blev supermycket träning så känns det ändå skönt att ha gjort något.
Vad är ketos? Den kompletta guiden
-
Välkommen till vår nya guide som ger dig svar på allt du vill veta om ketos.
Inlägget Vad är ketos? Den kompletta guiden dök först upp på Diet Doctor.
12 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar