Som ni kanske kommer ihåg så hade jag en klass för ett företag för någon vecka sedan. Då jag tränade för det passade jag på att filma hela passet. För att köra passet behöver ni någon typ av slynga (typ Junglegym, TRX, Redcord) och en balansboll. Hela passet är på ca 1 timma.
Här har ni hela programmet nedskrivet
I söndags hann jag med lite mer träning hemma i trädgården.
Tog fram filmkameran och filmade några olika träningspass som jag tänkte publicera här på bloggen nu under sommaren. Så håll utkik!
Allt om Stolpskor: Din Guide till Säker Stolpklättring
-
Att klättra säkert på stolpar kräver rätt typ av utrustning.
Specialdesignade skor med metallbeslag ger ett bra grepp och stöd. När
arbetet kräver att du k...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar