Detta gav mig lite inspiration. Hoppas det ger er lite också.
Någon som vet vart man kan få tag på den lilla repstegen som han använder i slutet?
Enkel men effektiv uppvärmning inför bänkpress / press
-
Här är en riktigt enkel, men ändå bra, uppvärmningscirkel att göra innan du
ska bänka eller pressa: Cirkeln tar max 4–5 minuter, men höjer kvaliteten
på tr...
15 minuter sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar