Lite löpning

Idag blev det ett snabbt löppass på ca 2.8 km. Sprang hela sträckan på asfalt och försökte hålla tempot uppe. Började dock med rörlighetsövningar.

Blev lite stel i vänster vad direkt efter löpningen. Får kanske jobba lite med självmassage och rörlighet för vaden så att de 7.5 km på lördag går bra.