Blev positivt överraskad över hur många det kom på gårdagens Cirkelstyrka utomhus, då det fanns stor risk för regn (men som tur var blev det bara några duggdroppar som man knappt märkte).
I uppvärmningen så fick de köra med en halvtung kettlebell eller hantel (har inte kettlebell i rätt storlek till alla).
Här under kan ni se vilka 6 stationer de fick köra igår.
Hade funderingar på att springa imorse, men när jag körde lite rörlighetsövningar kände jag att bröstryggen fortfarande inte var helt hundra, så jag hoppas få in ett löppass imorgon istället.
Allt om Stolpskor: Din Guide till Säker Stolpklättring
-
Att klättra säkert på stolpar kräver rätt typ av utrustning.
Specialdesignade skor med metallbeslag ger ett bra grepp och stöd. När
arbetet kräver att du k...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar