Filmade lite mer övningar med Procedos Plattform 9 igår
Här har ni också en film med tankarna med mattan av skaparen Seth Ronland (på engelska)
Avsnitt 185: Sun’s out, guns out! Vi grottar ned oss i armträning
-
Att chins och latsdrag funkar bra för att träna biceps, vet vi redan. Men
går det lika bra med roddövningar, till exempel hantelrodd? Och hur ska du
tänk...
17 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar