Hemmaträning med Garuda

Ikväll hade jag lite tid över för träning. Tog då och körde en tränings-dvd. Det blev Seated Garuda. Tycker om måmga av rörlighetsövningarns i Garuda och det vore nog nyttigt för mig att köra det minst en gång i veckan. Seated Garuda var bra, men jag föredrar nog Standing Garuda. Någon dag vore det kul att klippa ihop favoritövningarma från alla Garudaskivor. Jag brukar gilla variation i min träning, men många kombinationer på skivorna är så sköna övningar så man skulle vilja att de upprepade de några gånger till. Hur som helst var det skönt att röra på sig lite. Har i och för sig rört mig en hel del idag då vi var ute största delen av dagen.