Jag har anmält mig till modul 2 av 3D-funktionskursen med Seth och Andreas. Den är på fredag och lördag nu till helgen och jag ser verkligen fram emot att få lära mig mer om hur höften kan påverka oss.
Här lite artiklar om hur Andreas och Seth använder 3D-tänket
Tränade fel och tvingades sluta nu hjälper han NHL-stjärnorna
Tränaren som bygger upp NHL-Svenskarna
Seth Ronland räddade Anderssons karriär
Här en podcast med en intervju med Andreas (som jag inte hört ännu)
Avsnitt 168: Heavy holds, slingshots, klossar och olika grepp – dags för populära bänkpressvarianter!
-
Sist ut i serien om de stora baslyften och deras varianter: bänkpress!
Lyftet vi älskar att hata, hatar att älska eller helt enkelt bara önskar
att vi va...
4 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar