Här några tips vad du kan använda minipowerband till. De är som jag testade är 30 cm långa (60 cm omkrets) och finns på HeFitness.
Avsnitt 291: Styrketräning eller stretching, vad vinner kampen om din rörlighet?
-
Stretching och träning har gått hand i hand sedan Dackefejden. Det ska
stretchas inför träningspassen för att minska skaderisken, och det ska
stretchas e...
1 timme sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar