Idag blev det ett snabbt pass på lunchen
Efter några minuters snabb crosstrainer körde jag lite övningar i slyngor.
Sedan en WOD
8 min
7 Marklyft 90 kg
7 Boxhopp 60 cm
7 Burpees
Det blev 6 varv.
Bråttom på gymmet? Så tidsoptimerar du din träning
-
Bråttom på gymmet? Du är inte ensam. En ny översikt ger vetenskapligt
grundade tips hur du gör din träning effektiv även om du har begränsat med
tid. Din...
14 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar