Idag blev det ett snabbt pass på lunchen
Efter några minuters snabb crosstrainer körde jag lite övningar i slyngor.
Sedan en WOD
8 min
7 Marklyft 90 kg
7 Boxhopp 60 cm
7 Burpees
Det blev 6 varv.
Genomsnittslivsstil och antihacking
-
Det här inlägget innehåller en köplänk till min bok på Adlibris! Nu är nya
boken Handbok i Biohacking ute och det har varit så roligt att äntligen
skriva...
1 dag sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar