onsdag 17 december 2014

Snabbt lunchpass

Idag blev det ett snabbt pass på lunchen

Efter några minuters snabb crosstrainer körde jag lite övningar i slyngor.

Sedan en WOD
8 min
7 Marklyft 90 kg
7 Boxhopp 60 cm
7 Burpees
Det blev 6 varv.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar