Vaknade imorse vid 7.20 (som tur var då klockan var ställd att ringa imorgon istället för idag). Passade på att gå ner till stranden och träna lite lätt på gymmet (lekplatsen) de hade där. Sedan blev det årets första bad och sedan en god hotellfrukost.
Bråttom på gymmet? Så tidsoptimerar du din träning
-
Bråttom på gymmet? Du är inte ensam. En ny översikt ger vetenskapligt
grundade tips hur du gör din träning effektiv även om du har begränsat med
tid. Din...
1 dag sedan
Inlägg
Man kan göra mycket vid en lekpark :)! Du har verkligen öppnat vyerna för en annan! Tack!
SvaraRaderaJa visst är det härligt med lekparker.
SvaraRaderaVar även nere på stranden på kvällen innan och lekte lite styrka, men det blev lite mörk film då.
Då gjorde jag några andra övningar som t.ex. enarmhävning med handen på höjd.