30s/ben skierg
Blandade övningar med slyngor och parallettes
2 varv
Pull-up med neutralt grepp
Bänkpress
Sittande bicepscurl
Körde sedan
2 varv - 40 s arbete + 10 s vila av
Räkspett med harissapasta
-
[image: Räkspett med harissapasta]
3 g
Dessa räkspett är perfekta till sommarens grillning, men funkar även lika
bra att tillaga inomhus i en stekpanna. M...
3 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar