Nu var det drygt en vecka sedan jag tränade ordentligt. Har några gånger kört 5-8 pull-up i slyngorna jag har hängande i altantaket och så hjälpte jag svärfar att gräva lite hål i hans trädgård. Detta beror mest på att jag först var lite sjuk och sedan blev min dotter sjuk och då fanns det ingen tid till träning.
Men idag så passade jag på att köra ett pass ute i garaget nät hon sov på eftermiddagen.
Började med att köra ännu ett kettlebellpass på 20 min från Steve Cotters Extreme Kettlebellworkouts. Började sedan köra ett av PX90 passen (hoppade över uppvärmningen) som tränade biceps och rygg. Han med lite mer än hälften innan hon vaknade.
Skönt att få röra på sig lite
Vad är värst: högt kolesterol eller att äta statiner?
-
Idag har vi fått in ännu en fråga till *Professorn svarar* om högt
kolesterol och att äta statiner. Detta är ett väldigt vanligt ämne bland er
läsare vi...
16 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar