torsdag 23 juni 2016

Snabbt torsdagspass

Hade tänkt köra ett längre pass, men det var lite saker som behövdes fixas innan midsommarledigheten.
Det blev ändå ett snabbt pass

Värmde upp med ViPR-övningar

Sedan
10-8-6-4-2 med 10 kg viktväst
Marklyft 100 kg
Burpes
Min tid: 4 min 34 s

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar