Seg träning idag

Idag blev det som vanligt lite lunchträning. Värmde upp med lite crosstrainer. Lekte lite med H.I.R.T.S. gummibanden och gick på händer.

Körde sedan 

4 varv

Viktade pull-up 12 kg

10x0 kg - 5 - 4 - 5

Benpress i maskin 120 kg

10 - 10 - 10 - 8

Var faktiskt lite segt idag och motivationen var inte på topp. Hoppas det känns bättre imorgon.