torsdag 16 juni 2016

Seg träning idag

Idag blev det som vanligt lite lunchträning. Värmde upp med lite crosstrainer. Lekte lite med H.I.R.T.S. gummibanden och gick på händer.

Körde sedan 
4 varv
Viktade pull-up 12 kg
10x0 kg - 5 - 4 - 5
Benpress i maskin 120 kg

Var faktiskt lite segt idag och motivationen var inte på topp. Hoppas det känns bättre imorgon.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar