Stannade till på två ställen på 2:a km, då jag satte upp lite info om min cirkelstyrka (vilket förklarar min låga snitthastighet då). I början kände jag av vä höft, axel och ljumske lite grann, men det blev bättre allt eftersom jag sprang och sedan gick känningarna över till höger sida istället. Idag är jag lite stel i båda skinkorna och hö ljumske, men det är ingen större fara.
Avsnitt 340: Blir du bättre på din idrott av bålträning?
-
Vill du kasta hårdare och mer träffsäkert? Dribbla en boll med mer
kontroll? Hoppa högre? Slå hårdare? I dagens avsnitt babblar vi loss om en
ny litterat...
1 timme sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar