Här pratar jag och visar Monkey System (slyngor) från HE Fitness
Avsnitt 290: Borde du anpassa din träning efter din muskelfibertypfördelning?
-
Buongiorno! Dina muskler består av både långsamma och snabba muskelfibrer.
Och hur fördelningen ser ut kan skilja sig rejält mellan individer. Hur
stor r...
6 dagar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar