Hoppas ni får en trevlig julafton. Om ni inte har fullt upp (som jag) så kan ni ju alltid köra mitt julträning på drygt 30 min (som jag gjorde till förra julen).
Avsnitt 185: Sun’s out, guns out! Vi grottar ned oss i armträning
-
Att chins och latsdrag funkar bra för att träna biceps, vet vi redan. Men
går det lika bra med roddövningar, till exempel hantelrodd? Och hur ska du
tänk...
17 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar