Skönt fredagspass

Började passet med att köra två varv (med vila mellan) av det på filmen

Sedan 4 varv

Enhandsaxelpress 23 kg vä/hö

5/5-6/6-5/5-5/5

Bulgarian Splitsquat 2x32 kg hö

10-10-10-10

Reverse pecdec 25 kg

10-10-10-9

Bulgarian Splitsquat 2x32 kg vä

10-10-10-10

Avslutade med 2 rep/arm axelpress med 26 kg