Igår eftermiddag tog jag mig ner till gymmet (jobbet). Men efter att ha börjat köra så kände jag att kroppen inte kändes helt bra. En liten sträckning alldeles ovanför vänster knä visst jag redan om, vilket gjorde att benövningar gick bort. Min vänstra axel krånglar lite då och då och just igår så kändes det inte så bra.
Valde då att köra lite stabiliserande övningar för axlar och bål. La sedan en hel del tid på rörlighetsträning.
det gäller att lyssna på kroppen.
Varför är det så dålig hälsoinformation på sociala medier idag?
-
Idag var det en bra opinionsartikel av Fanny Nilsson i Aftonbladet om
läkare på sociala medier, Läkare som jagar lajks – vem kan man lita på?.
Artikeln b...
2 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar