Qigong

Ja då var det onsdag.

Nu får vi se om det är några som är intresserade av Qigong.
Egentligen är jag inte så inne på lugnare träningsformer, men just den här stilen av Qigong gillar jag. Man gör sköna rörelser för hela kroppen och det går inte supersakta som med de andra stilarna av Qigong som jag testat.

Vissa yoga-pass gillar jag också (lugna träningsformer). Har faktiskt Casall Power Yoga på DVD och den gillar jag. Även Blossom´s Fitness Yoga DVD är bra

Någon som kan rekomendera någon annan lugnare träningsform att testa?

Ha en trevlig dag.