![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheKMpXLvPc5hx_pBChdalT5VX6hzU_fwbb-rpDSGZqwcKmcjdXUpU9vquE0S-EJ9JBCCLXNbx27Y3aSBCIZ85l1DkjcpqyfE9c5C_fuK3XtV69I0fpim7X_DhG7X1634a4UG_nyxPpBJk/s320/kettlebell16kg-small.jpg)
Då börjar mitt liv som bloggare.
Mycket som har hänt den sista tiden.
Förra helgen så var jag instruktör på Korpens träningsevent i Linköping. Jag hade två klasser - Core och Kettlebell. Den klass som blev mest uppskattad var Kettlebellklassen (läs mer på http://www.xtraining.se/tjanster.htm#Kettlebell). Kettlebell är nog en av de bättre träningsformerna jag tränat. I det passet jag körde tränade man styrka, kondition och bålstabilitet i nästan alla övningar. Funktionell träning när den är som bäst.
Mycket som har hänt den sista tiden.
Förra helgen så var jag instruktör på Korpens träningsevent i Linköping. Jag hade två klasser - Core och Kettlebell. Den klass som blev mest uppskattad var Kettlebellklassen (läs mer på http://www.xtraining.se/tjanster.htm#Kettlebell). Kettlebell är nog en av de bättre träningsformerna jag tränat. I det passet jag körde tränade man styrka, kondition och bålstabilitet i nästan alla övningar. Funktionell träning när den är som bäst.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar