För er som vill testa lite hemmaträning. Har inte testat programmet själv, men tycker faktiskt att det ser hyfsat ut. Framförallt när hon lägger ihop flera övniingar i en. Sedan finns det ibland bättre övningar. Skulle nog rekommendera att ni kör skidhopp istället för Jumping jacks (framförallt för kvinnor) och om ni kör Jumping jacks så skulle jag vrida ut fötterna lite, så att ni inte sliter på knäna.
Level 1
Level 2
Level 3
Lycka till med träningen
Få maten hemlevererad – nu med prisjämförelse! 💸
-
Här kommer riktigt glada nyheter för dig som gärna beställer mat på nätet.
Nu kan du som medlem handla hem våra veckomenyer och recept direkt från
sajten...
2 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar