Igår höll jag ett lunchpass nere på Xplore Fitness.
De fick köra
4 varv
6-8 Marklyft
8-12 Armhävningar
Sedan 10 min AMRAP
5 MArklyft 50-60 % 1RM
10 Ringrodd/Pull-up
15 Wallballs 9/6 kg
Söndagsfilmen: The Big Fat Fix
-
Här kan du se filmen The Big Fat Fix, den utmärkta dokumentären med dr
Aseem Malhotra och Donal O’Neill, med svensk text.
Inlägget Söndagsfilmen: The Big...
8 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar