Igår höll jag ett lunchpass nere på Xplore Fitness.
De fick köra
4 varv
6-8 Marklyft
8-12 Armhävningar
Sedan 10 min AMRAP
5 MArklyft 50-60 % 1RM
10 Ringrodd/Pull-up
15 Wallballs 9/6 kg
Birgitta Höglunds grillbok i ny upplaga!
-
Birgitta Höglund skapar fantastiska LCHF-recept och nu kommer hennes bok
med grillrecept ut i ny och omarbetad upplaga:
Återigen har Birgitta Höglund sam...
4 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar