Igår höll jag ett lunchpass nere på Xplore Fitness.
De fick köra
4 varv
6-8 Marklyft
8-12 Armhävningar
Sedan 10 min AMRAP
5 MArklyft 50-60 % 1RM
10 Ringrodd/Pull-up
15 Wallballs 9/6 kg
Kan jag bli frisk från min prediabetes?
-
Idag besvarar *Professorn svarar* en fråga från en läsare som kämpar för
att bli frisk från sin prediabetes. Men går det? Och vilka risker finns om
hen ...
14 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar