Igår höll jag ett lunchpass nere på Xplore Fitness.
De fick köra
4 varv
6-8 Marklyft
8-12 Armhävningar
Sedan 10 min AMRAP
5 MArklyft 50-60 % 1RM
10 Ringrodd/Pull-up
15 Wallballs 9/6 kg
Så påverkar olika typer av bröd ditt blodsocker – mätt i teskedar strösocker
-
Tror du att fullkornsbröd är ett bra val? Kan det hjälpa dig att få
kontroll på ditt blodsocker? Inte nödvändigtvis.
Om du tar en titt på grafen ovan (gj...
2 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar