Igår höll jag ett lunchpass nere på Xplore Fitness.
De fick köra
4 varv
6-8 Marklyft
8-12 Armhävningar
Sedan 10 min AMRAP
5 MArklyft 50-60 % 1RM
10 Ringrodd/Pull-up
15 Wallballs 9/6 kg
Äggröra med parmesan och grönsaker
-
Krämig äggröra med stekta champinjoner och paprika toppad med smakrik
parmesanost och salladslök.
Inlägget Äggröra med parmesan och grönsaker dök först u...
1 timme sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar