Igår höll jag ett lunchpass nere på Xplore Fitness.
De fick köra
4 varv
6-8 Marklyft
8-12 Armhävningar
Sedan 10 min AMRAP
5 MArklyft 50-60 % 1RM
10 Ringrodd/Pull-up
15 Wallballs 9/6 kg
Alkohol ÄR nyttigt! Eller…?
-
En läsare länkade en helt ny studie publicerad i BMC Medicine som handlar
om alkoholkonsumtion och hjärthälsa. Jag brukar vara väldigt kritisk till
hur l...
1 dag sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar