Igår höll jag ett lunchpass nere på Xplore Fitness.
De fick köra
4 varv
6-8 Marklyft
8-12 Armhävningar
Sedan 10 min AMRAP
5 MArklyft 50-60 % 1RM
10 Ringrodd/Pull-up
15 Wallballs 9/6 kg
Feedback från LCHF-utmaningen: ”Fantastiskt god mat”
-
Över *795 000* personer har hittills anmält sig till Diet Doctors
LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag
och utman...
7 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar