Riktigt roligt på box-passet idag. Nästan dubbelt så många deltagare som förra torsdagen. Man kan ju tolka det som att folk gillar mina pass :) De såg i varje fall ut att vara trötta.
Nu måste jag duscha och skriva ihop lite övningar till morgondagens cirkelstyrka
Kan periodisk fasta vara en effektiv metod för kvinnor över 60?
-
Periodisk fasta och ätfönster är några av de populäraste metoderna för att
främja hälsa och viktnedgång. Men fungerar det lika bra för alla?
Det finns ...
14 timmar sedan
Inlägg
Hejsan Mattias
SvaraRaderaVarför inte anordna en introduktionsdag i Örebro för att få extra fart på Kettlebelltränandet.
Jag får lite förfrågningar från Örebrohållet.
Dessutom lägga in en del Clubbells i det hela.. jag tar med mig klot och klubbor om det behövs.
Det vi behöver få ihop är 20 personer.. kostnad 650 kr / person.
skulle ju gå att lägga det på Njoy.
Kickstart.. antingen som ett avslut på våren eller som en start på hösten.
Jag hjälper till med marknadsförngen kring det hela
//Olof Spartan Kettlebells