Idag körde jag två lunchpass och ett kvällspass på Xplore Fitness. På det andra lunchpasset var det bara 3 st deltagare så då passade jag på att köra lite själv också, även om jag inte var med på allt.
De fick bl.a. köra
3 varv av
3 min
3 Burpees
6 Boxhopp
9 Svingar
90 s vila
3 min
3 Pull-up
6 Armhävningar
9 Wallball
90 s vila
Allt du behöver veta om Personlig Assistent i Nässjö
-
Att hitta rätt hjälp för livet vardagen kan vara avgörande. I staden Nässjö
erbjuds kvalitativt stöd för de som behöver assistans. Att få tag på en
personl...
1 vecka sedan
Inlägg
Hej! :)
SvaraRaderaHar läst din blogg nu ett tag och jag gillar den verkligen! :)
Kolla gärna in min blogg också, det finns mycket värdefull information om träning och hälsa.
www.fitlive.info
Trying to toning up no one is very busy. Zenna Dewan Tatum confirmed that losing her baby weight, along with the calf rises and lungs, her little girl holds her little girl for 45 minutes. Sheer genius!
SvaraRaderahttp://www.simplehealthtips.co/2019/03/celebrity-weight-loss-tips-that-are.html
Vars har denna blogg tagit vägen? Slutat skriva?
SvaraRaderaBra lista, ser fram emot att fortsätta
SvaraRadera