Idag körde jag två lunchpass och ett kvällspass på Xplore Fitness. På det andra lunchpasset var det bara 3 st deltagare så då passade jag på att köra lite själv också, även om jag inte var med på allt.
De fick bl.a. köra
3 varv av
3 min
3 Burpees
6 Boxhopp
9 Svingar
90 s vila
3 min
3 Pull-up
6 Armhävningar
9 Wallball
90 s vila
Klassisk skagenröra
-
Tack Skagen för denna underbara röra som både är gudomligt god och
oförskämt enkel att blanda ihop.
1 vecka sedan
Inlägg
Hej! :)
SvaraRaderaHar läst din blogg nu ett tag och jag gillar den verkligen! :)
Kolla gärna in min blogg också, det finns mycket värdefull information om träning och hälsa.
www.fitlive.info
Trying to toning up no one is very busy. Zenna Dewan Tatum confirmed that losing her baby weight, along with the calf rises and lungs, her little girl holds her little girl for 45 minutes. Sheer genius!
SvaraRaderahttp://www.simplehealthtips.co/2019/03/celebrity-weight-loss-tips-that-are.html
SvaraRaderacureidea.com premier diet keto keto pure tablets side effects even bigger and more properly conducted study confirmed the result, with different organizations of people on low-carb diet programs burning an average of between 200 and nearly 500 extra calories each day.thing: A low-carb diet minimises your hunger and helps it be better to eat much less. And it might also increase your fat burning at rest. Study after study demonstrates low carb is the smart method to lose weight and that it improves important health markers .Find out more about low-carb and ketoDo you wish to learn about precisely what to eat on low carb, precisely how to do it, potential problems and solutions… and a lot of great recipes? Have a look at our keto for beginners instruction . Alternatively, you may make low carb even simpler by signing up for oufree two-week keto challenge . ketogenic diet book
http://www.cureidea.com/
Vars har denna blogg tagit vägen? Slutat skriva?
SvaraRaderaBra lista, ser fram emot att fortsätta
SvaraRadera