De fick köra 3 st olika WODs med 2-3 min vila mellan.
Varje WOD körd vi i 8 min (sista körde vi 9 min).
Jag körde faktiskt en av dem själv (den med pull-up) så jag fick in lite egenträning i dag vilket var skönt!
Klarhet & acceptans kring den man är
-
Jag har haft lite skrivtorka det senaste, eller rättare sagt har alla
creative juices flödat in i andra projekt som har med mitt företagande att
göra, me...
17 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar