En härlig dag

Solen skiner och vi har varit på en långpromenad sambon och Sia. Hunnit skotta av altanen så att vi kanske kan använda den i det soliga vädret. Nyss kört en snabbstyrka med kettlebells och Junglegym innan vi skall på födelsedagsfest.
Skönt att börja träna lite efter magsjukan (gjorde lite armhävningar, magövningar och dips igår kväll som mjukstart) 
Morgonen började jag med att läsa lite mer i boken "Movement" av Gray Cook. Han har verkligen massor av tänkvärt att säga. Hann också stretcha lite innan frukost.