Nu var det ett tag sedan jag la ut några egengjorda filmer.
Här kommer ett förslag på hur du kan värma upp istället för att köra någon av konditionsmaskinerna (du kan självklart köra någon konditonsmaskin före eller efter denna uppvärmningsslinga)
Du behöver en lättare hantel, en lite tyngre hantel/kettlebell och en träningsbänk/stol.
Varför är det så dålig hälsoinformation på sociala medier idag?
-
Idag var det en bra opinionsartikel av Fanny Nilsson i Aftonbladet om
läkare på sociala medier, Läkare som jagar lajks – vem kan man lita på?.
Artikeln b...
1 månad sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar