Crossfit SM

I helgen är det Crossfit-SM i Stockholm. Håller tummarna på våra två team från Crossfit Örebro, Daniel Lindh och Daniel Harrsjö. Håller även en tumme för Måns i Stockholm som förut tränade i Örebro.
Åker inte och kollar detta år utan istället hoppar jag in som instruktör på Crossfit Örebro, idag fredag och på lördag. Idag får de köra en WOD som jag hittat på själv där de bl.a. får köra Assisted splitsquatjump som ni ser på filmen här under.

Läs mer om Crossfit-SM här. Lite sugen på att ge mig på den första delen på dagens träning, men vi får se vad det blir.



Här min film från förra Crossfit SM