Snabbt pass efter jobbet

Blev ett snabbt pass efter jobbet nyss. Skönt att jobba på ett gym då man slipper restiden.
Värmde lite på¨crosstrainern och med 40 låga svingar (24 kg´s kettlebell)
Sedan blev det lite enarmssnatchar med 20 kg´s skivstång (skolvikter) följt av get-up´s med samma stång. (2 per sida x 4). Testade sedan mina nya träningshandskar som jag köpte på Träningsspecialisten när vi var i Stockholm. Handskarna var av märket Workhouse och de fungerade riktigt bra. Priset på 119 kr var också bra tyckte jag. Tränade lite på Chest to bar, men det gick inget vidare, klarade ca 2 i rad. Fortsatte med att träna strikta pull-up, mage och ringdips. La till några set med liggande tricepspress med hantlar.
Inte det jobbigaste passet, men jag blev lite svettig.